MyMenoChef https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Salade Exotique Mangue Verte & Avocat Salade vietnamienne aux crevettes: tout en fraicheur L’Overnight Avoine & Chia Version Végan Crumble pommes-fraises-rhubarbe Le pain Equilibre, IG bas, spécial ménopause L’Overnight Avoine & Chia “Équilibre Hormonal” Pudding de chia au kiwi poché Galette de sarrasin, purée d’amandes et banane Tartine de pain de seigle à la purée d’amande et aux concombres Poires Pochées au Thé Vert et Gingembre Blondie Vegan aux lentilles corail Verrine au fromage blanc, fraises et kiwis Tartine pour un réveil en douceur: Sésame et figues Cookies Sarrasin, Noisette et Chocolat Petits Flans aux Asperges et Ricotta Gâteau à la ricotta façon cheesecake Energy balls au chocolat noir et à la figue Energy balls Chocolat, Noix et Tahini. Smoothie Equilibre: Banane, Epinards et Fruits Rouges Poke Bowl revisité au Saumon et Riz noir Ingrédients du monde Tartine de houmous, concombre et graines de courge Bol de riz renversé Mauricien Muffins Energie: aux légumes et aux oeufs Blondie aux lentilles corail et noix de pécan 12 réflexes alimentaires pour reprendre le contrôle sur la périménopause. Gâteau invisible aux pommes et à la mangue Salade de Piquillos et de Pois Chiches Pâte à pizza à la patate douce Sauté de veau façon tajine aux abricots et aux amandes Muffins salés: Épinards, Skyr & Parmesan Le Burger Gourmet: Equilibre et Vitalité Lotte à la vapeur, façon chinoise Salade de patates douces d’inspiration indienne Le Tom Kha Pla : Le Bouillon aux Saveurs d’Asie Brouillard, larmes et irritabilité : survivre aux montagnes russes de la périménopause La Chakchouka Gourmande (IG Bas) Tian de légumes provençal Salade d’Oranges à la marocaine Fatigue et périménopause : Comment retrouver la pêche quand on a envie de dormir à 14h ? Mousse au chocolat, IG Bas. Beauté et Féminité : Rayonner pendant la périménopause Sommeil et Périménopause : Pourquoi vous ne dormez plus (et comment y remédier) Galettes aux légumes et à la farine de pois chiche Alerte “Crac” et “Aïe” : Prendre soin de ses os et articulations en périménopause Cœur & Périménopause : Pourquoi il est temps de chouchouter votre moteur Tartine Avocat et Oeuf Poché Bouffées de chaleur : pourquoi vous avez soudainement l’impression de vivre dans un four (et comment l’éteindre) Sauté de Veau à la citronnelle Accueil