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Vers une ménopause gourmande et sereine

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Vers une ménopause gourmande et sereine

Accueil

Energie

Clafoutis aux nectarines et abricots pinit Bouffées de chaleur

Clafoutis aux abricots et aux nectarines

45 mins Débutant
Salade de quinoa aux crevettes pinit Beauté & féminité

Un déjeuner idéal: La Salade de Quinoa aux Crevettes

20 mins
Tartelettes sans cuisson au chocolat et aux noix pinit Energie

Tartelette Oléagineux au chocolat sans cuisson

25 mins Débutant
Dhal de lentilles corail pinit Bouffées de chaleur

Dhal de Lentilles Corail Réconfortant

40 mins Débutant
aiguillettes de canard aux fruits de la passion et quinoa pinit Energie

Aiguillettes de Canard aux Fruits de la Passion et au Quinoa

35 mins Débutant
Poulet aux abricots et patate douce pinit Beauté & féminité

Poulet aux abricots et aux épices douces

45 mins Débutant
Tartelette framboises pinit Beauté & féminité

Tartelette aux Framboises, Crème Amande et Sésame

40 mins Débutant
Salade Tiède de Dinde & Chou Kale pinit Bouffées de chaleur

Salade Tiède de Dinde & Chou Kale au Gingembre

18 mins Débutant
Energy Balls Express au Sésame & Figues pinit Bouffées de chaleur

Energy Balls Express au Sésame & Figues

5 mins Débutant
Skyr triple graines et myrtilles pinit Bouffées de chaleur

Le Skyr “Triple Graines” et Myrtilles

3 mins Débutant
Salade de lentilles pinit Energie

Salade de lentilles, avocat et tomates séchées

35 mins Débutant
Poulet curry aux épinards et quinoa pinit Energie

Curry de Poulet aux Epinards et Quinoa

25 mins Débutant
cookies sarrasin pinit Energie

Cookies Sarrasin, Noisette et Chocolat

28 mins Débutant
Pudding de chia au kiwi poché pinit Beauté & féminité

Pudding de chia au kiwi poché

Débutant
galette sarrasin pinit Energie

Galette de sarrasin, purée d’amandes et banane

6 mins Débutant
Kitchari au quinoa, recette indienne pinit Energie

Kitchari au Quinoa

35 mins Débutant
pinit Energie

Soupe de Nouilles de Sarrasin (Soba) à la Japonaise

30 mins Débutant
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