Besoin d’un coup de pouce naturel pour traverser vos journées avec sérénité ? Ce smoothie vert est bien plus qu’une simple boisson rafraîchissante. Préparé avec du concombre hydratant et de la menthe fraîche, il apporte une sensation de légèreté immédiate, idéale lors des périodes d’inconfort thermique.
L’ajout de graines de lin moulues offre une source précieuse de phyto-œstrogènes naturels, tandis que le Skyr assure un apport en protéines essentiel pour maintenir la satiété. Une recette à IG bas, riche en nutriments, pour prendre soin de vous tout en douceur.
Note
Conservez la peau de votre concombre s'il est bio ! Elle concentre la majorité des antioxydants et des fibres nécessaires pour soutenir votre transit et l'éclat de votre peau durant cette phase de transition.
