Vers une ménopause gourmande et sereine

Traditionnel

gâteau à la ricotta pinit Os & articulations

40 mins Débutant
Poké bowl revisité pinit Silhouette & digestion

3 hrs 5 mins Débutant
Blondie vegan pinit Bouffées de chaleur

45 mins Débutant
crumble pomme-fraises-rhubarbe pinit Bouffées de chaleur

45 mins
Tartine de houmous, concombre et graines de courge pinit Bouffées de chaleur

5 mins Débutant
Tartine avocat oeuf poché pinit Humeur

11 mins Débutant
pinit Beauté & féminité

1 hr 50 mins Intermédiaire
muffins sales epinards skyr et parmesan pinit Os & articulations

30 mins Débutant
sauté de veau façon tajine pinit Os & articulations

1 hr 35 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

25 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

27 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

45 mins Débutant
pinit Sommeil

24 mins Débutant
pinit Os & articulations

1 hr Débutant
pudding de chia pinit Silhouette & digestion

2 hrs 5 mins Débutant
pinit Sommeil

35 mins Débutant
pinit Sommeil

2 hrs 25 mins Débutant
pinit Beauté & féminité

1 hr Débutant
Clafoutis fruits rouges et crème d'amande pinit Beauté & féminité

40 mins Débutant
pinit Sommeil

10 mins Débutant
pinit Sommeil

45 mins Débutant
pinit Beauté & féminité

23 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

47 mins Débutant
pinit Silhouette & digestion

1 hr Débutant
pinit

12 hrs 55 mins Débutant
Saltimbocca, quinoa, aperges pinit Bouffées de chaleur

20 mins Débutant
Butternut facie saumon épinards pinit Os & articulations

1 hr 15 mins Débutant
salade de patates douces pinit Beauté & féminité

25 mins Débutant
curry de dinde facile et rapide pinit Sommeil

40 mins Débutant
Tajine Marocain de carottes et pois chiches, sans gluten pinit

55 mins Débutant
Tajine de poulet aux pruneaux et amandes, sans gluten pinit Os & articulations

1 hr 15 mins Débutant
Tian de légumes provençal, France pinit Santé cardiaque

1 hr 15 mins Débutant
Kitchari au quinoa, recette indienne pinit Energie

35 mins Débutant
Pain protéiné sans gluten, à l'avoine et au skyr pinit Silhouette & digestion

55 mins Débutant
invisible pinit Os & articulations

55 mins Débutant
Poire pochée au thé vert et gingembre, Chine pinit Os & articulations

40 mins Débutant
Falafels aux pois chiches, Moyen orient pinit

12 hrs 25 mins Débutant
pinit Energie

30 mins Débutant
Tajine marocain, patates douces et légumes pinit Beauté & féminité

50 mins Débutant
Velouté de butternut aux accents thai pinit Os & articulations

45 mins Débutant