Vers une ménopause gourmande et sereine

sans lactose

Salade de haricots noirs pinit Humeur

10 mins Débutant
Salade de quinoa aux crevettes pinit Beauté & féminité

20 mins
Tartelettes sans cuisson au chocolat et aux noix pinit Energie

25 mins Débutant
Salade de pois cassés pinit Beauté & féminité

45 mins Débutant
Dhal de lentilles corail pinit Bouffées de chaleur

40 mins Débutant
barres "bounty" crues express pinit Santé cardiaque

32 mins
aiguillettes de canard aux fruits de la passion et quinoa pinit Energie

35 mins Débutant
curry de pois chiche et épinards pinit Bouffées de chaleur

40 mins Débutant
sucrine braisée pinit Bouffées de chaleur

20 mins Débutant
Poulet aux abricots et patate douce pinit Beauté & féminité

45 mins Débutant
Sauté de porc au gingembre et au brocolis pinit Os & articulations

25 mins Débutant
piperade pinit Beauté & féminité

1 hr Débutant
Truite et pak choi papillotte pinit Os & articulations

22 mins Débutant
Gâteau chocolat magique pinit Silhouette & digestion

40 mins Débutant
Tartelette framboises pinit Beauté & féminité

40 mins Débutant
Salade Tiède de Dinde & Chou Kale pinit Bouffées de chaleur

18 mins Débutant
Energy Balls Express au Sésame & Figues pinit Bouffées de chaleur

5 mins Débutant
Salade de lentilles pinit Energie

35 mins Débutant
Poulet curry aux épinards et quinoa pinit Energie

25 mins Débutant
cookies sarrasin pinit Energie

28 mins Débutant
Pain IG bas aux graines pinit Bouffées de chaleur

3 hrs 5 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

4 hrs 5 mins Débutant
Pudding de chia au kiwi poché pinit Beauté & féminité

Débutant
energy balls pinit Sommeil

20 mins Débutant
Poké bowl revisité pinit Silhouette & digestion

3 hrs 5 mins Débutant
energy balls pinit Sommeil

20 mins Débutant
Blondie vegan pinit Bouffées de chaleur

45 mins Débutant
crumble pomme-fraises-rhubarbe pinit Bouffées de chaleur

45 mins
galette sarrasin pinit Energie

6 mins Débutant
tartine sesame figue pinit Os & articulations

5 mins Débutant
salade mangue verte pinit Humeur

10 mins
Tartine purée d'amande et concombre pinit Bouffées de chaleur

6 mins Débutant
smoothie pinit Bouffées de chaleur

5 mins
Tartine de houmous, concombre et graines de courge pinit Bouffées de chaleur

5 mins Débutant
Tartine avocat oeuf poché pinit Humeur

11 mins Débutant
pinit Beauté & féminité

38 mins Débutant
lotte à la vapeur, façon chinoise pinit Os & articulations

30 mins Débutant
sauté de veau façon tajine pinit Os & articulations

1 hr 35 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

25 mins Débutant
pinit Bouffées de chaleur

45 mins Débutant