Que vous soyez plutôt poisson, viande ou végétarien, vous trouverez certainement la recette qui vous convient.
Viande
Aiguillettes de Canard aux Fruits de la Passion et au Quinoa
Bol de riz renversé Mauricien
Curry de dinde facile et rapide
Curry de Poulet aux Epinards et Quinoa
Émincé de Porc Sauté au Gingembre et Brocoli
Le Burger Gourmet: Equilibre et Vitalité
Poulet aux abricots et aux épices douces
Poulet aux légumes méditerranéens
Salade Tiède de Dinde & Chou Kale au Gingembre
Salade Vitalité aux Haricots Noirs, Mangue et Poulet
Saltimbocca de veau
Sauté de Veau à la citronnelle
Sauté de veau façon tajine aux abricots et aux amandes
Soupe de bœuf coréenne au radis blanc et au chou
Soupe de Nouilles de Sarrasin (Soba) à la Japonaise
Tajine de poulet au citron confit et aux olives
Tajine de poulet aux pruneaux et aux amandes
Poisson
Courge butternut farcie au saumon et aux épinards
Galette de sarrasin au saumon frais
Le Tom Kha Pla : Le Bouillon aux Saveurs d’Asie
Lotte à la vapeur, façon chinoise
Papillotte de Truite, gingembre et Pak Choi
Poke Bowl revisité au Saumon et Riz noir
Salade de Pois Cassés, Avocat et Pamplemousse
Salade fraîcheur Océane
Saumon en Croûte de Pistaches & Amandes, Riz Noir et brocolis
Un déjeuner idéal: La Salade de Quinoa aux Crevettes
Wraps Healthy au Saumon Fumé et Chèvre
Végétarien
Chana Masala: Le Curry Bien-Être aux Pois Chiches
Curry de pois chiche aux épinards et aux oeufs
Dhal de Lentilles Corail Réconfortant
Falafels Maison aux Pois Chiches
Galette de courgettes à la fêta et à la menthe
Galettes aux légumes et à la farine de pois chiche
Harira (Soupe marocaine)
Kitchari au Quinoa
La Chakchouka Gourmande (IG Bas)
Muffins Energie: aux légumes et aux oeufs
Pakoras indiens aux légumes
Piperade basque aux oeufs brouillés
Salade de lentilles, avocat et tomates séchées
Salade de patates douces d’inspiration indienne
Salade épicée de patates douces et pois chiches
Salade Exotique Mangue Verte & Avocat
Tajine de carottes et pois chiches du Maroc (sans gluten)
